站著都能睡！小編以為只有求學時被老師罰站，站到太累了，才有可能發生「站著都能睡」的情況🤭
後來發現武俠小說裡，小龍女具有能在繩子上睡覺的神功，而更驚的是…這世界上也還真有「站著都能睡」的動物喔…！
與其說是「叔叔 / 阿姨有練過」，更準確的說法是…為了生存而逐漸演化成的本能。
馬是大型動物，從地面上站起來需要耗費時間和精力，站立睡，讓牠們比「躺著睡才站起」，具有更大的保命機率。
雖然馬大部分時候都站著睡覺，但牠們要想獲得更多的「恢復性睡眠」，還是需要躺下睡，否則，可能就會因睡眠不足而導致嚴重的健康風險。
╲🤔萌萌不只要站起來，還要適時地躺下來╱
世上最高的動物，睡眠時間卻是所有哺乳動物中最短的，一天睡眠總時間低於兩小時，進入深度睡眠狀態也只有幾分鐘。
牠們通常站著睡，長長的脖子往下垂或掛在樹梢，這是牠們最奢侈的休息方式。因為當睡夢階段醒來、再從地上站起來，長頸鹿需要花上一分鐘的時間，這關鍵的一分鐘可是會嚴重地影響牠的逃生機會喔！
但，年輕的長頸鹿也有趴著睡的時候。兩條前腿和一條後腿彎曲在肚子下，另一條後腿伸展在一邊，長脖子呈弓形彎向後面伸展到那條後腿旁。
這種奇特的睡姿，既能縮小自己成為獵物的機會，又可在緊急情況下一躍而起~逃命啊~
╲🤔確定這樣睡不會落枕嗎？╱
論睡覺方式，還是貓頭鷹最厲害！牠不但可以站著睡，還可以睜一隻眼閉一隻眼睡，而且很多貓頭鷹睡覺時，會把頭轉向 (左右可轉270 度，上下可翻轉180 度)，目的是將自己偽裝成樹幹的樣子。
╲🤔就像課堂上想打瞌睡就把書本舉高高擋住臉？╱
那人類呢？
除了「被罰站太累，站著就睡著了」的情況，如果是「#經常性的站立也想打盹睡覺」，表示一個人的身體長期處於疲憊狀態，如果不是現實中超負荷精力付出，那可能就是「長期難以入睡」所導致。
怎麼辦？
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過濾低落、維持寧靜，溫和的平靜神器，幫助入睡並調整生理機能，因此受美洲原住民和歐洲文化所重視。
睡睡念因子 - 日本專利米胚芽萃取GABA
GABA是天然的胺基酸，亦為一種神經傳導物，當你無法入睡時，它猶如在你耳邊睡睡念著「zzz」的催眠曲，放鬆並穩定心情，讓你無憂安心睡。
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