神經醯胺賽洛美廣受想養顏美容的女性喜愛，市面上許多產品更是標榜含有此成分可幫助養顏美容，但也有不少人擔心：賽洛美副作用有嗎？吃神經醯胺副作用有哪些？聽說神經醯胺會導致失智是真的嗎？本文將由營養師為您解析神經醯胺口服副作用是什麼，告訴您神經醯胺失智是否有關，讓您在了解賽洛美的正確知識後，安心補充打造青春美麗的美妍保健品。
神經醯胺賽洛美（Ceramide），是一種天然存在的脂質成分，能構成外來屏障，維持屏障健康，同時幫助維持結構的緊密性，達到養顏美容、青春美麗的效果，是打造美妍及裸妝感的關鍵。
人體本身就會產生神經醯胺，因此無論是口服補充或是外用保養品，都不容易造成過敏和刺激。此外，目前也沒有結果顯示神經醯胺會對人體造成傷害，只要適量食用，基本上都不會出現副作用反應。
需要注意的是，在選擇賽洛美的保健品時，可以留意產品是否有過多的添加物或其它致敏成份；如果本身是特殊體質，也建議與專業醫師、營養師諮詢討論後，再決定是否要補充。
除了副作用外，許多人也會擔心：在網路上看到口服補充神經醯胺會導致失智症，讓人不免有些疑慮。下方將由營養師來為大家解析，破除吃神經醯胺和失智症有關的迷思，讓您可以放心補充！
失智症（dementia）是指因思考能力受特定疾病的影響，而產生患者功能退化、記憶力喪失等症狀，根據成因分成退化性、血管性兩大類，也有兩種都包含的失智症。而最為常見、我們也較熟知的阿茲海默症，便是退化性失智症的一種，為思考能力退化所造成的病症。
補充神經醯胺會導致功能退化，進而提高罹患阿茲海默症的風險嗎？這樣的說法起源於一篇2012年的研究，研究中指出血液中含有較高神經醯胺含量的女性，罹患阿茲海默症的風險是其他女性的10倍。
然而隨著時間過去，有許多專家學者質疑這份研究的證據不夠準確，根據更為近期的研究證實，在動物口服神經醯胺168小時以後，在動物皮膚的神經醯胺約有8%在表皮層，92%在真皮層——由此可見，口服的神經醯胺進入生物體後，最後大多會分佈於真皮層，且會轉移至表皮層，因此並不會存在血液中，造成功能退化的風險。
我們可以確定的是，目前尚未有相關研究證實口服神經醯胺會增加失智風險，甚至兩者之間並無關聯性，所以建議大家多方了解正確的資訊，不要聽信網路上未經實證的傳言唷！
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參考資料：
Ueda O, Hasegawa M, Kitamura S. Distribution in skin of ceramide after oral administration to rats. Drug Metab Pharmacokinet. 2009;24（2）:180-4.
